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[2012-12-07] 成功的背後

[2012-12-07] 成功的背後

主題:成功的背後
  又看了次小燕之夜,加上這陣子奇隆的一些報導,想想奇隆說的話,想想他這些年的一切,心裡又很有感觸,所以就寫了這首詩,發發感想

功成名就非偶然
歲月積累細雕琢
認真執著天不負
回首更添星光燦

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嗯嗯,某人历经坎坷波折,现在这般炙手可热也算是一种补偿吧,只要自己开心就好,呵呵,

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老大努力那麼多年   終於有人注意到他很敬業和認真   希望老大想做的事情都能成功
楊婷娟

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小純好詩興。
能看到妳讓我有些安心。

妳貧血的情形好些了嗎?
TAKE CARE!
雖然走路會有暈暈的感覺,但還是多少要在家來回走動一下,扭扭身子,對血液循環比較有幫助。


很想應和妳的詩,奈何最近思緒還是很亂,又不期然地正在回看 "步步驚心" ,腦子混濁不堪呀
所以,我還在呆滯狀態中,呃~~~~~

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回復 4# 茉莉 的帖子

貧血啊,昨天才剛又去抽血,到底血紅素有沒有提升上來,要十七號回去看報告才知道,問我自己的感覺嘛,應該是有吧,現在就剩時不時會耳鳴,早上較會暈暈,其他時候都算是好好的
呵呵,這陣子猛吃牛肉,身上的肉也多了一些,希望血也能多一些

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回復 5# 小純 的帖子

最近人呆呆的,沒能好好地看留言,現在才看到小純的回貼。
有人說是吃豬肝啦,可我這二種都不吃的。

葡萄乾是甜的,小純不能吃(不知自己是不是有記錯),不然吃葡萄乾也很可以的。。。

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回復 6# 茉莉 的帖子

葡萄乾是有吃一點,甜的不是不能吃,是要控制數量,血糖低時,還不是要趕快吃糖果,呵呵,所以是要看情況,要自己調整和控制吃的東西的份量,不是所有甜的都不能吃啦
另外,豬肝我最近也有多吃,不過營養師說它是內臟頪,要我一星期吃一次就好,平常還是多由肉頪來攝取,肉頪的鐵質吸收率較好,植物頪的,像菠菜葡萄乾等,吸收率較差,如果你不吃肉頪,那吃帶殼的貝頪,像蚵仔,蛤蜊等,也是含鐵質高的,還要補充維他命c,幫助鐵質的吸收
我們女生啊,容易貧血,雖然大多數人都沒什麼大不適,但平時還是要注意多少補一些,免得嚴重時也實在不太好受,而且貧血可是會影響到全身各部位各器官的正常運作的喔

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回復 2# 玉楼春 的帖子

玉姐姐有收到我的回信嗎?你兩個信箱我都有寄

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回復 8# 小純 的帖子

俺的QQ信箱收到妹妹11月29日发给我的MAIL回复,新浪那边没有收到,后来妹妹又有新发的邮件吗?新浪那边12月9日有收到妹妹发的“关于减肥秘诀传授”的转发文,呵呵,后来就再没有收到任何MAIL了,不好意思哦,偶最近也不太舒服,所以没有上传奇留言,也没有给妹妹写MAIL,让妹妹担心了吧?

关于妹妹的贫血问题,偶忽然想到妹妹如果低血糖的时候可以用红枣,桂圆肉,甚至红糖来代替糖果的呀,这样还可以趁机补血,一举两得,因为怕血糖高这些平时也不太能够多吃的东东,就趁血糖低的时候来吃好了,不过量要控制好哦,还有用铁锅炒菜也是一个简便的补血方法,牛奶不要喝太多,鸡蛋可以吃一些,还有黑豆黑芝麻什么的也是很好的哦,水果蔬菜都可以多吃一些,猪肝牛肉类就交替着吃吧,不要过量,不要补血的同时让血脂升高才好,呼呼,妹妹要保重哦,

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回復 9# 玉楼春 的帖子

謝謝姐姐的提醒,補血糖的同時也補血,好主意啊
至於平常吃的方面,因為我一直以來的血脂,膽固醇什麼的都很正常,所以上次營養師問過我的一般飲食後,是建議我現在一天可以吃一個蛋,肉頪多吃點也沒關係,就是澱粉頪注意別多吃就好了,說是這麼說,我也沒有天天吃啦,只是比以前多吃些而已,這個啊,不管身體健不健康,營養都是要均衡的嘛
姐姐有收到回覆的mail就好,至於轉寄的,我這段時間很少寄,不過姐姐一說,我下次記得會兩個信箱都寄的,呵呵

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